X'inhumaBenefits ta 'TAking Curcumin?
Turmeric huwa materjal komuni li huwa kemm ikel kif ukoll mediċina fil-ħajja ta 'kuljum tagħna . fih varjetà ta' komponenti ta 'benefiċċju għas-saħħa . Illum, ejja nsiru nafu wieħed mill-ingredjenti attivi ewlenin fit-turmeriku,Curcumin.
1. L-introduzzjoni qasira ta 'Curcumin
Curcuminhuwa ingredjent attiv naturali estratt mir-rizoma ta 'turmeric . jappartjeni għall-komposti polifenoliċi u huwa magħruf ukoll bħala pigment tal-kurkumina jew isfar aċiduż {. il-formula molekulari tagħha hija C21H20o6, b'piż molekulari ta' 368.38. il-katina prinċipali ta 'l-Alaphatic u l-aromatika. L-istruttura tagħha hija Diarylheptane . Mhux biss kompost diketone iżda wkoll pigment rari ħafna bi struttura tad-diketone fir-renju tal-pjanti .
Curcumin huwa trab kristallin isfar oranġjo b'riħa speċjali u togħma kemmxejn morra . li ma tinħallx fl-ilma u l-ether, li tinħall fl-etanol, l-aċetun, l-aċidu aċetiku glaċjali u l-propilene glycol, kemmxejn solubbli fl-ether ma 'fluworexxenza ħadra ċara {{2} huwa brown aħmar taħt l-alkalani. aħmar safrani meta maħlul fl-aċidu sulfuriku kkonċentrat, u jibdel il-kulur meta jifforma kelati ma 'joni tal-metall .
2. X'inhuma l-benefiċċji li tieħu l-kurkumina?
Il-benefiċċji prinċipalment tal-kurkumina kif hawn taħt:
1. Effetti anti-infjammatorji u anti-ossidanti tal-kurkumina
Curcumin itaffi l-infjammazzjoni kronika billi jinibixxi mogħdijiet ta 'sinjalazzjoni infjammatorji bħal NF-κB u jnaqqas il-produzzjoni ta' fatturi pro-infjammatorji (bħal il {-6, TNF-) {. il-kapaċità antiossidanti tagħha tinkiseb billi tiġi attivata l-passaġġ NRF2, li tippromwovi dismutase), li tgħin biex telimina r-radikali ħielsa, u tittardja x-xjuħija u mard relatat mal-istress ossidattiv (bħal aterosklerożi) .
2. Appoġġ għall-kurkumina għas-saħħa tal-moħħ
Studji wrew li l-kurkumina tista 'taqsam il-barriera tad-demm-moħħ, iżżid il-livell ta' fattur newrotrofiku derivat mill-moħħ (BDNF), tippromwovi t-tkabbir newronali u l-plastiċità sinaptika, u tista 'tittardja l-progressjoni tal-marda ta' Alzheimer {. Barra
3. CurcuminIttejjeb is-saħħa konġunta u kardjovaskulari
Protezzjoni Konġunta: Il-kurkumina ttaffi l-uġigħ u l-ħsara fil-ġogi ta 'l-osteoartrite u l-artrite rewmatojde billi tinibixxi fatturi infjammatorji (bħal cox {-2) u l-metalloproteinasi matriċi {. provi kliniċi wrew li l-effett tagħha mhux sterojdi. Effetti .
Protezzjoni kardjovaskulari: il-kurkumina tista 'ttejjeb il-funzjoni endoteljali vaskulari, tnaqqas ir-riskju ta' ossidazzjoni ta 'lipoproteina ta' densità baxxa (LDL), u tinibixxi l-aggregazzjoni eċċessiva tal-plejtlits, u b'hekk tnaqqas ir-riskju ta 'aterosklerożi u trombożi .
4. regolazzjoni metabolika tal-kurkumina u effetti potenzjali kontra l-kanċer
Regolament metaboliku: Il-kurkumina tista 'tattiva l-mogħdija AMPK, ittejjeb is-sensittività għall-insulina, tassisti fil-kontroll taz-zokkor fid-demm u l-lipidi tad-demm, u għandha ċertu effett regolatorju fuq id-dijabete u l-obeżità .
Potenzjal kontra l-kanċer: Studji tal-laboratorju wrew li l-kurkumina tista 'twassal apoptożi taċ-ċelloli tal-kanċer u tinibixxi l-anġjoġenesi tat-tumur, iżda l-effett tiegħu fil-ġisem tal-bniedem għadu jeħtieġ aktar verifika klinika .
3. Huwa tajjeb li tieħu l-kurkumina kuljum?
Il-kurkumina tista 'tittieħed b'mod moderat kuljum, iżda d-doża għandha tkun iddeterminata abbażi tal-kundizzjoni tas-saħħa ta' individwu u l-konsum . bħala anti-ossidant naturali anti-infjammatorju, il-kurkumina hija ta 'benefiċċju għal xi nies, iżda t-teħid eċċessiv fit-tul jista' jikkawża skumdità gastro-intestinali jew jinteraġi kawż .
Studji juru li konsum ta 'kuljum ta' 500 sa 1, 000 milligrammi ta 'curcumin (bejn wieħed u ieħor ekwivalenti għal 1 sa 3 grammi ta' trab taż-żagħfran) huwa relattivament sikur għal nies b'saħħithom . madankollu, dożi għoljin fit-tul (bħal aktar minn 8 grammi kuljum) jistgħu jikkawżaw reazzjonijiet diġestivi bħal diarrhea u nausea
Gruppi li għandhom bżonn ikunu kawti jew jevitaw użu fit-tul
Pazjenti b'mard tal-passaġġ biljari: il-kurkumina jistgħu jistimulaw sekrezzjoni tal-bili, u pazjenti b'kolekistite u ġebel fil-marrara jistgħu jaggravaw l-iskumdità tagħhom .
Nisa tqal u li qed ireddgħu: Riċerka dwar is-Sigurtà insuffiċjenti . Huwa rrakkomandat li tinkiseb f'ammonti żgħar permezz ta 'dieta (bħal curry u ikel ieħor) u tevita supplimenti ta' doża għolja {.
Għal dawk b'disturbi ta 'koagulazzjoni jew li jieħdu antikoagulanti: il-kurkumina tista' ttejjeb l-effett antikoagulanti u żżid ir-riskju ta 'fsada .
Nies b'ulċeri gastriċi jew aċidu tal-istonku eċċessiv: dożi għoljin jistgħu jirritaw il-mukoża gastrika u jikkawżaw uġigħ fl-istonku .
Prekawzjonijiet għall-amministrazzjoni
Agħżel formola li tiġi assorbita faċilment: il-kurkumina għandha solubilità għolja tal-lipidi . billi teħodha flimkien ma 'bżar iswed (li fih piperine) jew żejt jista' jsaħħaħ ir-rata ta 'assorbiment .
Evita li tieħu ma 'mediċini bħal mediċini tad-dijabete, drogi tal-kemjoterapija, antiċidi, eċċ . Ħudhom mill-inqas sagħtejn' il bogħod .
Osserva r-reazzjoni tal-ġisem: Jekk sintomi bħal allerġija għall-ġilda, defecation anormali jew sturdament iseħħu, tieqaf tużah immedjatament u fittex attenzjoni medika .
(Fil-qosor, is-supplimentazzjoni ta 'doża baxxa u ta' doża baxxa għal individwi b'saħħithom hija ġeneralment sikura, iżda l-użu fit-tul għandu jkun ikkombinat ma 'kundizzjonijiet ta' saħħa individwali u huwa rakkomandabbli li tikkonsulta tabib jew nutrizzjonista l-ewwel)
4. curcumin jista 'jkollu effetti sekondarji
Użu eċċessiv jew fit-tul ta 'curcumin jista' jikkawża effetti sekondarji . Effetti sekondarji komuni jinkludu skumdità gastro-intestinali, funzjoni anormali ta 'koagulazzjoni tad-demm, reazzjonijiet allerġiċi, eċċ {. gruppi speċjali ta' nies għandhom jużawha b'kawtela (nisa tqal u li qed ireddgħu, pazjenti b'mard ta 'trattament bil-qiegħda, nies nieqsa mill-ħadid)
(Qabel ma tuża kwalunkwe mediċina, kun żgur li tikkonsulta tabib l-ewwel)
5. huma l-curcumin u ż-żagħfran l-istess ħaġa?
(1) Definizzjonijiet differenti
Turmeric: Huwa l-għerq komplet ta 'pjanta, simili fid-dehra għall-ġinġer iżda b'kulur aktar oranġjo-isfar . ħafna drabi jintuża fit-tisjir (bħal curry) jew fil-mediċina tradizzjonali .
Curcumin: Huwa estratt ta 'żagħfran u jeħtieġ li jkun separat permezz ta' proċessi speċifiċi (bħal estrazzjoni tas-solvent) biex tinkisebha . tappartjeni għal komposti polifenoliċi .
(2) Differenzi ta 'kontenut u effikaċja
Il-kontenut ta 'curcumin fit-turmeric huwa relattivament baxx . Meta tikkonsma trab jew għeruq ta' żagħfran direttament, il-konsum attwali ta 'curcumin huwa limitat .
Curcumin, bħala komponent purifikat, għandu konċentrazzjoni ogħla . riċerka tiffoka prinċipalment fuq l-effetti anti-infjammatorji u anti-ossidanti tagħha, iżda l-bijodisponibilità tagħha hija relattivament baxxa meta tintuża waħedha (jeħtieġ li tkun ikkombinata ma 'komponenti bħal piperin iswed biex ittejjeb l-assorbiment) .
(3) Xenarji ta 'applikazzjoni differenti
It-turmeric jintuża aktar spiss għat-taħwir tal-ikel, il-kulur jew il-prattiki tradizzjonali tal-preservazzjoni tas-saħħa .
CurcuminJinstab komunement f'supplimenti tad-dieta, prodotti għall-kura tal-ġilda jew riċerka medika
XI'an Season Biotechnology hija speċjalizzata fil-produzzjonijiet ta 'R & D u tbiegħ l-estratt tal-pjanti naturali u ħafna supplimenti oħra tal-kura tas-saħħa' l fuq minn 10 snin fiċ-Ċina .
Jekk qed tfittex l-estratt tal-curcumin ta 'turmeriku ta' kwalità għolja, PLS tħossok liberu li tikkuntattjana .
Dettalji ta 'kuntatt:
Tian
Email:sales08@xaseason.com
Telefon / WhatsApp / WeChat: +86 18710430618